Grace Kelly Sá , influencer digital y profesora de yoga, tiene a Oito.Um como compañero en sus entrenamientos y clases. En su opinión, la calidad, diversidad y comodidad que brindan las piezas Oito.Um las hacen perfectas para este deporte.
Al practicar yoga podrás relajarte y calmarte, mientras ejercitas y fortaleces tus músculos. Es una forma de restaurar la energía, calmar la mente y escapar del estado "mecánico" en el que funcionamos todos los días. Grace Kelly dice que el yoga le ha traído beneficios diarios desde que comenzó a practicar la modalidad.
Empezamos contándote las ventajas del yoga según la profesora e influencer . A continuación, te explicamos detalladamente los motivos por los que Grace Kelly eligió Oito.Um para comprarse su ropa de yoga .
Cómo el yoga puede mejorar tu vida
Para Grace Kelly, más que una actividad física , el yoga es una forma de percibir la vida. Lo defiende como un camino, una actitud, una forma de ser (frente al hacer , que tanto exige la rutina diaria).
Para poder transmitir esta filosofía a más personas, la profesora creó las clases de “ Yoga Vibes ”. Aquí, los estudiantes buscan el equilibrio alineando los chakras con posturas energéticas y técnicas de respiración ( pranayama).
Son clases que, como dice la propia Grace, ayudan a reforzar las Buenas Vibras de la vida: alegría, energía, serenidad y la conexión entre cuerpo y mente. Con tan sólo unas pocas clases de yoga, los resultados físicos empiezan a sentirse.
Esta modalidad ayuda a:
- Mejorar flexibilidad;
- Aumentar la fuerza;
- Ganar masa muscular ;
- Mejorar la postura;
- Prevenir el dolor en las articulaciones;
- Estimular el torrente sanguíneo;
- Presión sanguínea baja;
- Aumentar la inmunidad.
Pero, en opinión de Grace Kelly, los efectos más importantes son la alegría, la vitalidad y la buena energía. “No busqué yoga, fue el yoga el que me encontró. Para mí el yoga lo es todo, donde nosotros somos el medio, el amor es el transporte y la paz es el camino”, afirma la docente.
Las elecciones de Grace Kelly en Oito.Um
El yoga es una práctica física que busca el equilibrio interior de cada persona. Por eso, es importante que la ropa deportiva utilizada sea cómoda y transmita buen rollo.
Es imprescindible el uso de piezas elásticas que permitan realizar posiciones de yoga con libertad. Pero también es importante optar por piezas con colores alegres, que ayuden a calmar el ánimo.
Como siempre le ha gustado practicar yoga vestida de mucho color, ¡no es casualidad que a Grace Kelly le guste Eight.One ! Entre las diversas prendas fitness disponibles destaca la comodidad de monos , leggings y tops .
Los leggings deben estar bien diseñados para que se mantengan en su sitio, incluso si estás haciendo una posición de yoga con mucha amplitud. Los monos Oito.Um fueron diseñados para un ajuste perfecto a cada cuerpo (línea sin costuras ). En cuanto a las camisetas deportivas , son ligeras, transpirables y algunas tienen un acabado higienizante para reducir los olores.
Si tiene la tentación de seguir el consejo de Grace Kelly, seguramente necesitará ropa adecuada para el yoga. Te invitamos a visitar la tienda online de Oito.Um para descubrir los modelos disponibles.
Elige las prendas fitness con las que te sientas más cómodo y los colores más llamativos. Después de todo, el yoga es más que una actividad física y su objetivo es hacerte sentir bien por dentro y por fuera.
